علل کمر درد و پشت درد

علل دیگر بروز کمر درد و پشت درد شامل کشیدگی‌هایی می‌باشد که از نشستن طولانی مدت، بلند کردن نادرست اشیا، پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و مشکلات روحی و روانی ناشی می‌شود که همه می‌توانند موجب بروز گرفتگی ماهیچه‌ای همراه با درد شوند.

 حالت نامناسب اندام‌های بدن از نشستن بر روی صندلی‌ها و مبلمآن‌های نرمی ناشی می‌شود که قوز کردن و نشستن نادرست را راحت می‌کنند. پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند فشار زیادی را بر پشت و سایر ماهیچه‌های بدن وارد می‌کند. خوابیدن بر روی بالش بسیار نرم که منجر به حالت نادرست قرارگیری ماهیچه‌های پشت و گردن می‌شود باعث کشیدگی، سردرد و درد در بخش فوقانی و تحتانی پشت شود.

دلیل مهم دیگری که غالباً باعث بروز مشکلات  پشت درد و کمر درد می‌شود عدم تحرک است. زندگی مدرن شرایط کاری را برای انسان امروزی راحت‌تر کرده است. زندگی راحت می‌تواند منجر به چاقی شود که فشار زیادی را بر پشت فرد وارد می‌کند و در نتیجه منجر به کمر درد می شود  . هنگامی که ماهیچه‌ها از تحرک کافی برخوردار نیستند و ضعیف باقی می‌مانند، احتمال آسیب دیدن آن‌ها چند برابر افزایش پیدا می‌کند.
 
علائم بروز پشت درد
در بیشتر موارد  پشت درد ، درد معمولاً یا در بخش میانی پشت یا کمی پایین‌تر از آن احساس می‌شود. درد حاصل از پشت درد و کمر درد، ممکن است همچنین به هر دو طرف کمر و باسن نیز منتقل شود. اگر درد شدید باشد، بیمار نمی‌تواند حرکت کند و در نتیجه زمین گیر می‌شود.



در حدود ٩٠ درصد از بیمارانی که دچار  پشت درد و کمر درد می‌شوند از بیماری رنج می‌برند که در اصطلاح به آن اسپاندیلوسیس گردن یا کمر می‌گویند. اسپاندیلوسیس یک اختلال تخریب شونده است که در آن استخوان مهره‌‌ها یا دیسک بین مهره‌‌ای نرم شده و شکل خود را از دست می‌دهد. در نتیجۀ این اختلال، ستون فقرات انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهند.

 دلایل بروز پشت درد وگمر درد

مهمترین دلیل بروز پشت درد و اسپاندیلوسیس کشیدگی ماهیچه‌ها و مفاصل، حالت‌های ناصحیح ایستادن و نشستن و تغذیه نادرست است که از عادت‌های بد غذایی و نبود تحرک در فرد نشات می‌گیرد. بیماری‌های مزمن و حادی همچون مشکلات پروستات و کلیه، ناراحتی‌های زنان، آنفلوانزا و التهاب مفاصل ممکن است همچنین منجر به بروز کمر درد  شوند.

منبع:دکتر آرام